Sal, açúcar e gordura.

Brasil.

Domingo, 29 de outubro de 2023.

08:00 da manhã.

Às vezes a gente passa mal e nem sabe, nem desconfia, que pode ser o excesso de sal, açúcar e gordura no sangue e no corpo. Dia 29 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Acidente Vascular Cerebral.

Excesso de sal (Pressão Alta), açúcar (Diabetes) e gordura (Colesterol Alto) no sangue costuma desembocar em AVC e outros problemas cardiovasculares. E o pior é que a falta deles quase sempre causa os mesmos problemas também. Por isso é importante saber dosar a presença desses itens de cozinha na nossa alimentação.

Veja também, no blog:

Dia Mundial de Combate ao AVC.

Dia Mundial de Combate ao Colesterol.

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Dia Mundial de Combate ao Colesterol.

Brasil.

Terça-feira, 08 de agosto de 2023.

08:00 da noite.

Hoje é o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, que, em excesso no corpo, pode levar a problemas de saúde como Diabetes, Infarto e Acidente Vascular Cerebral!

Cuidem de vocês e de quem vocês amam! 💝

Em meu blog Mesa e Sobremesas há dicas de como reduzir o Colesterol do corpo.

Repetição e originalidade.

Brasil.

Domingo, 06 de agosto de 2023.

04:30 da manhã.

Muitas das frases e histórias que escrevemos já foram escritas por outros escritores. Mas é possível escrevê-las e reescrevê-las do nosso jeitinho e com as nossas palavras, sem cometer plágio, dando a elas um toque e um sentido especial. Há várias maneiras de dizer a mesma coisa. E também há histórias que ainda não foram contadas. 🙂

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Fábio William.

Brasil.

Domingo, 23 de agosto de 2023.

04:30 da manhã.

Faz 20 anos que eu conheço o Fábio William. O conheci quando eu ainda morava na Bahia, numa noite em que ele apareceu no Jornal Nacional, apresentando o telejornal, no lugar do William Bonner, foi quando eu pensei, pensando no Bonner: "Ah, mais um jornalista com nome William.". Sabia que ele era de Brasília. Depois vim pro DF e vejo ele sempre ou escuto sua voz quando a tevê está ligada e eu não estou assistindo, (mas outras pessoas em casa estão 02:26, 4/8/23) pois apresenta o DFTV 1a. edição, ao meio-dia.

Texto escrito em 07/03/2022.

No primeiro semestre de 2023 o Fábio William foi demitido da  Tevê Globo.

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Dia Nacional do Amigo/Dia Internacional da Amizade.

Brasil.

Quinta-feira, 20 de julho de 2023.

08:00 da manhã.

Hoje é considerado o Dia do Amigo no Brasil e o Dia da Amizade mundialmente.

Para comemorar essa data aqui no blog, deixo esse lindo videoclipe cuja música fala sobre a amizade. Ouçam aí e depois enviem-na para um amigo. Ok?

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Paul McCartney.

Brasil.

Domingo, 16 de julho de 2023.

04:30 da manhã.

— Gosta dos Beatles?

— Gosto.

— Qual é o seu favorito da banda?

— Paul McCartney.

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Sr. Daniels.

Brasil.

Domingo, 09 de julho de 2023.

04:30 da manhã.

Eu recomendo a leitura do livro Sr. Daniels, de Brittainy C. Cherry. Mas recomendo junto que se faça uma leitura crítica sobre ele e não simplesmente lê-lo por lê-lo. Foi o que eu fiz e escrevi o meu ponto de vista sobre o livro em um texto que fará parte de um outro texto maior. Um livro.

Leia também, no blog:

Nunca é tarde.

Releituras de livros.

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Nunca é tarde.

Brasil.

Domingo, 02 de julho de 2023.

04:30 da manhã.

Enquanto houver vida nunca

é tarde para escrever e

publicar um livro! Seja esse

livro o seu primeiro livro ou a

sua obra-prima! 🤗

📝📖💐🎈♥️💋

Leia também, no blog:

Releituras de livros.

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Releituras de livros.

Brasil.

Domingo, 25 de junho de 2023.

04:30 da manhã.

Antes de entrar para o mundo literário e conhecer escritores e leitores que contavam as suas releituras e as incluía nas suas listas de livros lidos e/ou relidos, eu ñ sabia que eu poderia contar as minhas releituras e somá-las às minhas listas de livros lidos e/ou relidos ao longo de um ano. Senão, eu teria incluído Um girassol na janela e Pollyanna, que li, respectivamente, em 2006 e 2008, quando eu os reli, respectiva e provavelmente em 2010, 11, 13, 14 ou 15 e 2011 e em 2015 (não completo) e agora entre 2022 e 2023 para um projeto de leitura que eu coloquei em prática.

Agora em 2023 também, o Skoob anunciou esse novo recurso para a sua rede social.

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Fortalecendo o etarismo!

Brasil.

Domingo, 18 de junho de 2023.

04:30 da manhã.

Quando uma mulher morre vítima de feminicídio, os jornalistas adoram frisar quantos anos a mais do que ela tinha na época do crime o namorado ou o homem com quem estava casada, fortalecendo o preconceito da sociedade contra pessoas mais velhas que se relacionam com pessoas mais novas e vice-versa. O etarismo. Isso tem que acabar! Não é a idade que dita um crime. É o caráter. O homem pode matar uma mulher tendo ele e ela qualquer idade!

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Números.

Brasil.

Domingo, 11 de junho de 2023.

04:30 da manhã.

Não liguem para os números. Eu não sou boa em Matemática, mas gosto de falar dos números. 🙂

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Emoji de risada.

Brasil.

Domingo, 04 de junho de 2023.

04:30 da manhã.

Tem gente utilizando emoji de risada como arma para expressar seu ódio pelas minorias nas redes sociais...

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Concurso de beleza e Miss Universo.

Brasil.

Domingo, 28 de maio de 2023.

04:30 da manhã.

Numa noite ou madrugada de dezembro em 2019, um pouquinho antes da explosão da Covid-19 no mundo, eu estava assistindo à edição do Miss Universo daquele ano, na qual uma participante negra e da África do Sul foi a campeã, e uma das candidatas participantes em seu discurso disse que a beleza não é importante, que aparência física não é importante, algo assim nesse sentido. Outras candidatas também fizeram uso dessa fala, mas ela foi a que mais enfatizou isso. Ora, se beleza não importa, então por que ela e as outras que disseram isso estavam e o que elas estavam fazendo em um concurso de beleza?!

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Nunca confie em ninguém!

Brasil.

Domingo, 21 de maio de 2023.

04:30 da manhã.

Nunca confie e nunca peça para alguém, outra pessoa, seja adulta ou criança, buscar água para você: Vá você mesmo buscar a sua água.

Certa vez, no meu Ensino Médio, ouvi o relato de uma professora sobre uma outra professora que entregou a sua garrafinha a um aluno e pediu a ele para ir buscar água para ela no bebedouro. O aluno foi e pegou água da privada do banheiro para a professora. Resultado: A professora adquiriu uma infecção renal.

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Meu Astro-Rei.

Brasil.

Domingo, 14 de maio de 2023.

04:30 da manhã.

Eu te vi nascer!

Eu te vi se pôr!

Eu te vi se pôr!

Eu te vi nascer!

[Fotos  tiradas e vídeo filmado em: 26 de março de 2023, pouco depois de 06:17, horário em que o Sol nasceu naquele dia em Brasília, e pouco antes de 06:30 da manhã.]

Veja também, no blog:

Sol de Outono.

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Filme: Cyberbullying (2011).

Brasil.

Terça-feira, 09 de maio de 2023.

08:00 da manhã.

Assistindo ao filme Cyberbullying uns anos atrás, com Emily Osment e Kay Panabaker nos papéis principais, eu aprendi que a nossa bullie pode ser aquela que nos chama de amiga, pode ser a nossa melhor amiga!

Para saber mais sobre o filme acesse: Cartas da Gleize.

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Eu fiz da sua vida um inferno?

Brasil.

Domingo, 07 de maio de 2023.

04:30 da manhã.

Sabe por que (você diz que) eu fiz da sua vida um inferno? Porque você fez da minha vida um inferno primeiro! Só que disso você não fala! Engraçado, não?!

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Caçadores de talentos.

Brasil.

Domingo, 30 de abril de 2023.

04:30 da manhã.

Os caçadores de talentos se orgulham dos talentos que eles descobriram como se eles fossem os pais, como se eles tivessem gerado aquelas vidas, como se tivessem sentido as dores do parto e parido, como se aqueles DNAs fossem deles e eles fossem os responsáveis por tais belezas.

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Sol de Outono.

Brasil.

Domingo, 23 de abril de 2023.

04:30 da manhã.

Fiquei acordada até o dia amanhecer.
Vi o Sol nascer.
Fui dormir com o Sol na cabeça.

Veja também, no blog:

A escritora branca.

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Dia dos Povos Indígenas.

🏹🌳🐦💐

Brasil.

Quarta-feira, 19 de abril de 2023.

04:30 da tarde.

Não é mais Dia do Índio. É Dia dos Povos Indígenas.

Os índios são o tesouro das Américas.

Os índios são o tesouro do Brasil.

A descoberta.

Os índios me emocionam.

Os índios me encantam.

Respeito aos índios.

Feliz Dia dos Povos Indígenas!

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Cristã, não Jesus Cristo.

Brasil.

Domingo, 16 de abril de 2023.

04:30 da manhã.

Me respeita e será respeitado/a. Me ataca e será atacado/a.

Eu sou Cristã, não Jesus Cristo.

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A escritora branca.

Brasil.

Domingo de Páscoa, 09 de abril de 2023.

04:30 da manhã.

Quando a escritora negra chegou ao mundo literário,

a escritora branca ficou assustada,

incomodada.

Tentou me calar.

Tentou me fazer desistir de continuar!

Veja também, no blog:

Desconforto, mal-estar, incomodar.

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Noite de Lua Cheia.

SuperLua Rosa de Páscoa.

Brasil.

Sexta-feira, 07 de abril de 2023.

03:00 da manhã.

Ano 2003. 20 anos depois e a Lua ainda é a mesma Lua, a luz da Lua ainda é a mesma luz.

Oh Lua, tu tens me acompanhado desde a minha meninice e desde antes disso todos os meus antepassados puderam contemplar e desfrutar da tua linda luz, ou da luz do Sol refletida em ti! Oh bela! Oh maravilhosa! Que saudade daquele ano de 2003, no qual eu tinha 10 anos! Vivi momentos tristes e de dificuldades, sim! Passei fome, passei! Chorei, chorei! Mas não me esqueço dos momentos de beleza que passei sob o céu estrelado e as noites de luar! Luar cheio!

2023. Hoje é o terceiro e último dia de Lua Cheia antes da Páscoa! SuperLua Rosa de Páscoa!

Fotos tiradas na madrugada do dia seguinte em que o texto foi escrito, 08/04/2023.

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Deus, vida, tempo e jogo.

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Domingo, 02 de abril de 2023.

04:30 da manhã.

Se a vida é um jogo eu vou jogar!

E se Deus tem o tempo d'Ele de agir e realizar coisas, eu também tenho o meu.

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Céu de Outono.

Brasil.

Quarta-feir, 29 de março de 2023.

11:00 da noite.

Mal começa o Outono no Hemisfério Sul e o céu aqui no Cerrado já fica diferente no amanhecer e no anoitecer, bonito, diferente de todas as outras estações, matizado, entre as tonalidades avermelhada, amarelada, alaranjada e rosada, além da azulada.

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